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फिटनेस और हेल्थ एप बीमा का प्रीमियम घटाने में मददगार, 5 हजार रुपये की मिल सकती है छूट

आज की भागदौड़ और तनाव भरी जीवनशैली में स्वास्थ्य बीमा लेना जरूरत बन गया है। सेहत बेहतर रहती है तो इसके बीमा का प्रीमियम भी कम लगता है लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि फिटनेस मापने वाले गैजेट और मोबाइल एप भी आपके प्रीमियम को घटाने में मददगार

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सावधान! नए रूप में आ रहा है डेंगू का वायरस, हो सकता है कई गुना खतरनाक

2015 में कहर बरपा कर डेंगू के वायरस ने दिल्ली सहित पूरे देश को झकझोर दिया था। अब इस वायरस की साइकिल खत्म हो चुकी है। वैज्ञानिकों को आशंका है कि साइकिल पूरी होने के बाद डेंगू इस बार खतरनाक रूप ले सकता है। स्वास्थ्य विभाग की एक एजेंसी एनवीबीडीसीपी

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रोजाना तीस मिनट तक पसंदीदा संगीत सुनने से दिल रहता है दुरुस्त

शायद ही दुनिया का कोई ऐसा व्यक्ति हो, जिसे संगीत सुनना पसंद न हो। हर किसी की अपनी अलग पसंद हो सकती है, लेकिन संगीत से लगाव सब लोगों को होता है। कई शोध संगीत से मानसिक तनाव दूर करने की बात स्वीकार कर चुके हैं। संगीत आपको शांत बनाए

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स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर हैं चिया के बीज

चिया सीड्स यानी तुलसी की प्रजाति के बीज बहुत छोटे होते हैं परन्तु उनके गुण बहुत बड़े होते हैं। इनसे आपके सम्पूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ाने तथा बनाए रखने में सहायता मिलती है। इनमें प्रोटीन, फाइबर तथा ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारी मेटाबॉलिज्म प्रणाली को

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कैंसे करे मानसून में त्वचा की देखभाल

गर्मी के दिनो में जब बारिश की बोछार पड़ती है तो बच्चे हो या बड़े कोइ भी खुद को बारिश की बूँदो मे भीगने से रोक नहीं पाते, पर क्या आप जानते हैं कि बरसात मंे त्वचा संबंधी कई परेशानियां हो सकती है? मानसून का आना जैसे त्वचा से जुड़ी

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कई बीमारियों को ठीक करती हैं ग्रीन-टी व रेड वाइन, जानें इनके फायदे

ग्रीन-टी और रेडवाइन का सेवन सेहत के लिए बरदान साबित हो सकता है। एक ताजा अध्ययन के अनुसार, ग्रीन-टी और रेड वाइन के सेवन से हृदयघात और हाई ब्लड पेसर समेत कुछ खास किस्म में कैंसर तक का खतरा कम हो जाता है। अध्ययन में यह भी सामने आया है

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बहुत जल्द हकीकत होगा एचआईवी का टीका

विशेषज्ञ एचआईवी संक्रमण से निपटने का तरीका ईजाद करने के बेहद करीब हैं। अमेरिका के अटलांटा स्थित इमोरी यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के विशेषज्ञों ने दावा किया है कि बहुत जल्द एचआईवी संक्रमण रोकने का टीका हकीकत बन जाएगा। शोधकर्ताओं का कहना है कि ट्रेग कोशिकाएं एचआईवी संक्रमित गर्भवती महिला

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फायदेमंद होता है लौंग का तेल आइये जाने कैसे

भारत में काफी मात्रा में लौंग का उत्पादन होता है। तमाम औषधीय गुणों से भरपूर लौंग में तमाम एंटी माइक्रोबियल, एंटी-फंगल, एंटी-सेप्टिक और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं। लौंग का तेल भी लौंग की ही तरह फायदेमंद होता है। मुहांसे खत्म करने, खांसी, अस्थमा आदि का इलाज करने में लौंग

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जानिए क्‍यों खानी चाहिए रोज एक लहसुन की कली ? भुना हुआ गार्लिक क्‍यों होता है फायदेमंद ?

लहसुन का प्रयोग खाने में कई प्रकार से किया जाता है । तड़के के रूप में गार्लिक का प्रयोग दाल-सब्‍जी में होता है । लहसुन की चटनी बड़ी लाजवाब बनती है, लहसुन का अचार भी कमाल का स्‍वादिष्‍ट होता है । लेकिन क्‍या कभी आपने लहसुन कच्‍चा खाया है, खाया

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रात में नहीं आती अच्छी नींद….तो जान लीजिये कुछ जरुरी बाते

अच्छी नींद हमारे स्वस्थ्य के लिए अति आवश्यक है जो कि ठीक उसी तरह हमारे लिए मायने रखती है जिस तरह हमारे लिए भोजन और स्वस्थ रहना करता है । आज हम आपको अच्छी नींद आने के लिए कुछ बुनियादी नियमो की जानकारी दे रहे है ताकि आप हमेशा जब

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